„Den Tagen mehr Leben geben“ – Unterstützung für Angehörige von Krebspatienten
Kurzbeschreibung:
Wenn ein geliebter Mensch die Diagnose Krebs erhält, verändert sich das Leben für die gesamte Familie. Angehörige möchten helfen, stoßen jedoch oft an ihre eigenen Grenzen. Wie begleite ich meinen Partner, meine Eltern oder mein Kind in dieser schwierigen Zeit? Wie bleibe ich selbst stark, ohne mich zu verlieren?
Dieser Kurs richtet sich an Angehörige von Krebspatienten und bietet praktische Unterstützung, emotionale Stärkung und wertvolle Strategien im Umgang mit dieser herausfordernden Lebenssituation.
Der Kurs findet über 5 Abende à 3 Unterrichtseinheiten in Präsenz statt, kann aber auch online oder als Wochenendseminar durchgeführt werden.
Kursdetails:
- Dauer: 5 Abende (je 3 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)
- Format: Präsenzkurs, Online-Kurs oder Wochenendseminar
- Zielgruppe: Angehörige von Krebspatienten (Partner, Eltern, Kinder, enge Freunde)
- Vorkenntnisse: Keine erforderlich
Kursplan: Die 5 Abende im Überblick
Abend 1: Zwischen Mitgefühl und Überforderung – Die Rolle der Angehörigen
- Was bedeutet eine Krebserkrankung für das gesamte Familiensystem?
- Erwartungen, Schuldgefühle und der Wunsch zu helfen
- Die Balance zwischen Unterstützung und Selbstfürsorge
- Praktische Übung: Die eigene Belastungsgrenze erkennen und akzeptieren
Abend 2: Kommunikation in schwierigen Zeiten – Wie spreche ich mit meinem Angehörigen?
- Offene und einfühlsame Gespräche führen
- Typische Kommunikationsfallen vermeiden
- Wie spreche ich über Angst, Hoffnung und den Tod?
- Praktische Übung: Aktives Zuhören und achtsame Sprache im Umgang mit Erkrankten
Abend 3: Selbstfürsorge – Wer sich selbst verliert, kann nicht helfen
- Warum Selbstfürsorge keine Egoismus ist
- Der Umgang mit emotionaler Erschöpfung (Burnout bei Angehörigen)
- Techniken zur inneren Stabilität:
- Atemübungen
- Achtsamkeitspraxis
- Kurze Entspannungstechniken für den Alltag
- Praktische Übung: Ein individuelles Selbstfürsorge-Programm erstellen
Abend 4: Praktische Unterstützung im Alltag – Wie kann ich wirklich helfen?
- Umgang mit Krankenhausbesuchen und Therapiephasen
- Organisatorische Entlastung für den Patienten
- Wo finde ich Hilfe? Überblick über Unterstützungsangebote
- Praktische Übung: „Was braucht mein Angehöriger wirklich?“ – Reflexion und Austausch
Abend 5: Abschied, Veränderung und neue Wege – Umgang mit Unsicherheit
- Wenn die Erkrankung fortschreitet – einfühlsame Begleitung am Lebensende
- Hoffnung und Akzeptanz: Wie man mit ungewissen Prognosen umgeht
- Die eigene Zukunft gestalten – auch als Angehöriger
- Abschlussübung: „Was nehme ich aus diesem Kurs mit?“
Besonderheiten des Kurses:
✔️ Praxisnah: Wertvolle Impulse, Austausch mit anderen Angehörigen und praktische Übungen
✔️ Flexibel: Teilnahme in Präsenz oder online möglich, auch als Wochenendseminar buchbar
✔️ Individuell: Jeder Teilnehmer entwickelt am Ende seinen eigenen „Resilienz-Plan“ für den Alltag
✔️ Ganzheitlich: Kombination aus psychologischen, kommunikativen und praktischen Methoden